SURAT UNTUKMU

 Ke hadapan Encik Batuk yang memang nak ku hindari

Kedatanganmu kali ini benar benar menggugat kesihatan keimanan ahkak diva
Demi tak mahu bertemu dengan encik batuk ahkak diva rela meninggalkan ais selama hampir sebulan
tapi encik batuk masih sudi menghadirkan diri menjenguk hati nurani ahkak diva yang suci lagi mulia ini

(saintifik tak gambar ahkak ???  :P)

Encik Batuk,

Sudah cukup2 sudah (sila nyanyi ikut melodi lagu sebenar)
kau menjengah serta menodai kesihatan ahkak diva
oh TIDAK ahkak diva tidak sanggup dating dgn encik batuk dan jiran encik batuk iaitu encik KAHAK
sengsara merana lagi terpedaya ala2 tipah tertipu ahkak diva

hilang keayuan ahkak diva bila batuk mcm gambar nieh :nangesss:

\
Encik Batuk,
namun ahkak diva tetap bersyukur setelah menerima keputusan x-tray tadik

syukur alhamdulillah pada ILAHI
peparu ini masih normal
ahkak diva mohon restu...agar encik batuk tinggalkan ahkak diva buat selamanya
selamat malam  dan selamat tinggal encik batuk
kembalilah ke tempat asalmu



hasil nukilan : iols yang dah batuk sebulan tak henti2 :nangeh:
tapi syukur dah cek takder pape DR kata mungkin sebab skang cuaca, habuk, perang emas etc....

papepun jagalah kesihatan yer uols semua

maka gegehlah ahkak diba terus buat workout nieh

one with these sets:

20 high knees

10 butt kick

80 jumping jacks

100 seconds running in place

KB swings 15x

KB round the body 20 x

10 butt kicks

20 high knees

20 squats

30 lunges

40 toe touches

50 second wall sit

KB swings 15x

KB round the body 20 x

40 toe touches

30 lunges

20 squats

dengan harapan korang semput baca nieh :P