12/06/2009

KENDURI n 2xWORKOUT

semalam attend dua kenduri
ramainyer sahabat2ku yang dah kawen..yang beranak pun dh ramai (ko bila lagik)
tapi yg pasti anak2 dieorg panggil aku kakak? wakakakaaka,tak sedar diri gue ni
1st kenduri dekat umah jerk pergi sekjap seba hujan
pastue duka angkut sepupuku dua org tuh
layan dak kecik.. sah2 nak makan pun tak senang
nak suap die lagik, nak masuk mulut kita gaks
kenduri 1st nie pergi ngn one of my friend (dia tgh preggy)
dia ckp mesti org pelik tgk ko "slim tapi bawak anak 2" (padahal sah2 tue sepupu aku)
hahahahahaa
gambor pun tak snap..maybe mintak ngn kawan2 pas nie
dlm 130 rush to TEMERLOH
kawan sek menengah plak
sonok sgt sebab dpt jumpa kengkawan lain(kira mini gath gakler)
lama kat sana duk sembang sampai dekat kul 3
diet still terkawal...hehe
tapi balik baru rasa lapor sebab tadik duk sembang tak hingat ..kekekeke
jajan2 ler sikit
ok update my routine semalam:
w/o mrning= JM NMTZ
breakie= kueh teow sesenduk+ timun +begedil 9amik half), nescafe
lunch attend 2 kendurik=1st kdri= nasi sesenduk+ ayam rempah+ sayur umbut(share ngn sepupu)
2nd kenduri=nasi sesenduk, rendang dging seketul, sayur umbut gaks, kari dging ckit
sebab penat berborak n drive, balik jajan ntah paper, kepek bwgler, biskut tambunler, roti
w/o petang= zumba 2 set, lunges with hammer curl 50x, strength training for arm
dinner malam= sup sayur bersuhun+ ayam+ ktang
pastue supper bancuhkan cekodok utk adik, wa telan 1 stengan kodok tue..kantoi

No comments: