2/23/2011

KATAKAN TAK NAK!!!!!!!

Biasanya korang, korang dan korang(baper byk korang daa)
selalu dgr katakan TAKNAK pada rokok khen???
So kali nie aku nak mengajak korang katakan TAKNAK kepada:-


yang ini

yang ini

tak lupa yang ini jugakkkk



Rasanya yang kat atas nie tak payah iols sebut pun uols tahu they ols semua kat atas tue tergolong dalam SPESIES haper khen???


YAHAMPUNN!!!!


rupanyer banyak lagik uols yang terhangat di pasaran gituh..jenama2 baru
macam



POPEYES

WENDY"S

Korang tahu tak kenapa iols mintak korang katakan TAK NAK/TIDAK
atau nehiiii babujiii(hindustan okeh)
atau dalam bahasa omputih say NO!!! NO!!! NO!!!
sila baca dgn lebih lanjut

Is fast food bad?

There is no such thing as a “bad” food. All foods can fit into a healthy meal plan. It's true that fast food is usually high infat, calories, cholesterol, and sodium, but eating fast food every once in a while is not going to cause you problems. If you eat too much fast food over a long period of time, though, it can lead to health problems such as high blood pressure, heart disease, and obesity.

(dipetik dari http://www.youngwomenshealth.org/fast_food.html)


tgk tue terang2 lagik bersuluh..makanan SEGERA..yang bleh dpt dlm masa kurang 5 minit kot kalau beratur kat kaunter..kecualilah kalau time manusia penuh kat kaunter FAST FOOD tuh kan..

.maka dgn segera pun korang dpt JUMLAH : lemak dan kolestrol yang tinggi


PAKEJ GITUH!!!CEPAT DPT MAKAN CEPAT DPT KESAN (lemak ngn kolestrol)

Why fast foods are bad, even in

moderation??

Eating a diet consisting largely of fast food could cause

your waistline to bulge more than eating

the same amount of fat from healthier sources.

source from:http://www.newscientist.com/article/dn9318-why-fast-foods-are-bad-even-in-moderation.html

Sila baca ayat yang iols BOLDkan tuh yerk...

Untuk pengetahuan korang iols tergolong dlm mereka yang takderlah OBSES sgt dgn FAST FOOD dan takderlah TAK MAKAN fast food...cuma luckily masa kecik,..pakcik2 sikit suker belanja kehepsi..kehepsi..so tgk ayam KFC pun iols dah nampak ala2 tgk benda nie

BISKUT MAYAT yer uolsss

sila bayangkan makan kosong tanpa cicah teh o mahupun kopi dan yang setaraf dengannya

so bagus jugaklah bila dah besar takderlah aku nak mengidam makan kehepsi memanjang.......

kalau tak harus aku jadik gini okeh

MAMPOO kew korang lengan ketul2 gituh???agak2 ketul muscle ker ketul lemak???
sendirik mau ingat keh!!!!


tapi sekali sekala tak salah nak makan FAST FOOD nie..kang ader plak yang lepas bacer entri nie trus pengsan tak bangun sebab kecewa tak dpt mentekedarah fast food tapi janganlah makan selalu sgt seolah-olah esok nak mati sangat dah takkan dapat makan dah FAST FOOD ni

dah alang2 citer pasal makan nie..iols nak share my own tips with uols semua..selain menghadkan makan FAST FOOD bukan BANNED terus okeh (tapi ader gak kawan wa komplen yang kalau kuar ngn wa, wa mesti tak singgah fast food :P..sebab dh terbiasa kots)

dulu kalau snacking(nak2 during TEATIME) pilihan iols

goreng pisang dgn keriuk2 garing yang lazat....


atau pun

keropok lekor dicicah sos yang enak


manalah tak gebus iols dulu2 khen..cubalah korang check kat cnie www.cekodok.com betapa tinggi kalori makanan2 di atas

tapi sekarang teatime @ snacking dh pandai makan yang ni uols

biskut oat n krunch munchies (ader 3 perisa berbeza, dark choc, berries and hazelnut...of course I LOVE DARK CHOC)

ataupun


LOW FAT YOGURT

but sekarang iols suka sangat LOW FAT YOGURT MANGO from ANLENE

and the calory is only 110 jerk....

Kesimpulannya...boleh jerk nak subtitute our HIGH CALORIE fOOD with food that contains LOW CALORIE

but still delicious

pilihan di tangan anda..

ANDA BUAT ANDA DAPAT

bak kata setajah ct nurbayah

No comments: