KO RASAKANLAH.....GEGEH sgt khennnnn????

Sob....sob...sob....sob ..sob
entry dimulakan dengan nyanyian gemersik ala sore dato CT

tangisan dalam kebahagiaan gituh
minggu -minggu yang lalu
hari-hari yang lepas
teramatlah iols gegeh mencari makan okeh


SAKSIKANLAH............................

SAKSIKAN olehmu WAHAI sekelian.......

(sila nyanyi versi iwan dangdut dlm lagu MEMORI DAUN KADOK PISANG..pastikan pitching tak ke LAUT yer!!!)

keenakan rojak kuih di KUALA PILAH

kekdahnyer nganto adik balik melaka, sempat okeh JJCM singgah gerai nie pekena rojak kuih yang sodap nie(i LOVE the tempe so much )

Western food di KG. BARU

nama makanan nie MOROCCO MIX(lamb+ chicken+ coleslow+ corn + superb gravy)

tak ketinggalan CITARASA ITALY uollss

spagetthi AGLIO OLIO SEAFOOD(tergeliat lidah kucing mak nak nyebut)

siap bertemankan DESERT KIWI WAFFLE disaluti ice cream coklat yang enak

dan jgn sekali2 melupakan makanan ruji iaitu NASI

maka iols mencuba makanan tradisi NASI TUMPANG kari semangkuk bleh????

YAHAMPUNNNNNNN!!!!!!!

gegeh sgt MENKETEDARAH tak reti kenyang uolsssss

akibatnye.........................

PEMBALASAN DENDAM SETIMPAL SEWAJARNYA DIBUAT

untuk KEMASLAHATAN diri iols

SABTU(19/2/2011)= terus bangun tidur celik jahs mata melompat buat

JM SHAPE UP with 4 LB DUMBELLS

rehat sebentar bersama NESCAFE dan biskut wheat krunch

then meroyan sambung

ZUZANA HOT ABS pullok

AHAD(20/2/2011)-bangun tidur sakit badan gara2 dabel w/o semalam okeh

tapi sebab badan masih bertenaga..terus buat jugak yang nie

WARM UP with 1 set of ZUMBA

then continue with

ZUZANA get ready to SWEAT w/o

HAH..ko RASAKANLAH khen....saper suh MELANTAK tak HENGAT kalah anak2 kelaparan kat AFRIKA Nun.....

pasnie haruslah mak kembali ke pangkal lengan jalan uols

sebba tue gegeh mak browse healthy recipies kat cnie

http://www.bodyrock.tv/2010/10/15/healthy-breakfast-options-for-fat-loss/

sila doakan mak berjaya yer nyah2 sekelian