RAYA DAN MAKAN

kalau sbut jer raya, memang sinonim ngn makanan kan
hurm..tue yg tak tahan
semalam dah kantoi konon nak w/o 2 kali
last2 wat pagi jerk
nie dah masuk 2nd raya haji
my mum buat her best nasi lomak ler(dah nama tauke kedai nasi lemak)
mmg rugi if aku tak makan
nasibler pepagi tadik dh berJM maximise
biler cik P dtg nafsu makan nie lagiklah tak makan saman..hukhuk
here's the picture
nasi lemak, sambal, ikan bilis n kcg, timun



tapi nie gambor selepas sebab tue tinggal ckit
masa seblum tak teringat nak mik gmbo sebab lapar hala2 tak sedar dirik

pastue my mum masak gak lauk
sotong masak merah n sambal telur rebus


of course aku terkam stg tuh..mak aii sedapnyer
tghari nie plak ader kenduri
pergi jap tadik
dah kantoi makan bubur cendol, manis,lazak n of course LEMAK
for lunch amik nasi sesenduk+ gulai lemak nanas ikan masin, sayur kubis,ayam rempah
nasiblah bertgkus lumus sama memasak
penat gak smapai peluh2 ketiak
dari meotong,tukang blender sampai tkg grg ayam..hehe
ptg nie confirm kene berzumba n tambah pilates ckit kowts


UPDATE SEMALAM (27/11/2009 ) and today (28/11/2009)
27/11
w/o at 615: JM crdio kckbxing with dumbell for certain moves
bfast= nasi impit 2 ketul, ayam mask merah 2 , lemang
pastue duk ngunyah ntah pape sepanjang hari sampai tak hingat
dinner before 8pm= nasi putih sesenduk, semangkuk ulam, rendang ayam 2 ketul

28/11
bangun dgn rasa bersalah
cik P dh dtg tapi tetapi berjm maximise at 620am
bfast= nasi lemak sambal stg (banyak..mak aii)
pergi kenduri tlg org (bakar gak kalori kowt..ahaks)
lunch= nasi sesenduk+ gulai lemak nanas ikan masin, sayur kubis, ayam rempah
amik breast part jerk
kantoi= bubur cendol yang sgt heaven...(manyak hokkey)
workout ptg= 3 set video zumba n pilates thights
dinner= taknak kalau bleh..hukhuk
tgk mood
sekian sy melaporkan